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 一個好的睡眠質量能夠保證你精力充沛,充滿生命的朝氣和活力。人的一生中, 有近三分之一的時間用于睡覺,如果睡眠質量不高,睡眠時間得不到保證,會導致人的體力、健康等方面的下降,所以睡眠對我們的健康養生十分地重要。 


緬甸花梨豪華大象臥房


臥室人居空間的布置映襯出的是一種養生文化和居家理念,好的臥室人居空間能提升人的睡眠質量,從而使精神達到一種飽滿的狀態。


首先,臥房布置要講求空間整體效果的規整干凈,不宜雜亂。如果臥房雜物堆砌,擺放雜亂,容易讓人心煩意亂,同時也使環境容易滋生細菌,不利于健康衛生。



臥房的光線不宜過于明亮,適中即可,風水上講求“明廳暗房”,客廳廳堂必須明亮,可以聚氣生財;而臥房光線過亮則容易讓人心生肝火,易于暴躁動怒,不利于夫妻間的和睦。



臥房的墻面和窗簾映射面較寬,主導著整個空間的色彩視覺效果,在顏色選擇上,不能使用過于跳躍的顏色,比如紅色代表激情火熱,讓人亢奮,不利于精神狀態的放松調整。一般適宜選擇中性色,或者溫馨的暖色系,既讓人的心情得到放松,也更有助于睡眠。



要提升睡眠質量,還可以通過裝飾畫的點綴,來提升臥房空間的藝術文化氣息?,F在的中式家居空間對裝飾畫的運用形式比較多樣化,比如絹畫、掛畫、還有墻布等。


在風水上,忌在臥房用枯枝類型掛畫,因為缺乏生機活力,題材選擇可以花鳥、山水、水墨畫居多,但凡表現出生機或是禪意的,都是不錯的選擇。通過墻面裝飾畫的表現,能夠利于居者的精神狀態的放松,達到睡眠前的一種安靜的狀態,也保證了整晚的高睡眠質量。



吃住坐臥,坐于椅幾,臥于床榻,睡床的選擇對于我們的健康養生是最為重要的。從健康養生角度講,硬度高的床面更利于人睡眠時候對脊柱脊椎的保養。


有的人在選擇紅木床的時候,不會購置床墊,而是直接睡于紅木床面,原因就是硬面床表面上看睡著生硬,但實際上長期睡于硬床面,會利于脊柱脊椎的保養,用的時間長了,人的精神狀態就回歸飽滿了。


有的人選擇紅木床購置床墊的時候,也會選擇偏硬的床墊,因為也是深諳其中養生的道理便是。


緬甸花梨明韻大床


正如裝飾畫提升了人居空間的藝術人文氣息,增加了空間的生機活力,其實紅木床布置于臥房,便是起到了錦上添花的效果。紅木床一般會有古典氣息,加之會有不同的雕刻題材,使其具有濃厚的文化韻味。



紅木養于沃土,吸收日月精華,滋養的是天地正氣,有著強大的生命力。所以長臥于紅木床之上,人體的精神將得到逐漸的滋養,產生活力。




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2020年06月25日

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